Efter ett hårt träningspass är det viktigt att ge kroppen den näring den behöver för att återhämta sig. Denna Proteinrika Jordnötsmilkshake är både god och fylld med proteiner som hjälper dina muskler att återhämta sig och bygga styrka. Med din Setavo Blender kan du mixa ihop den på nolltid!
Ingredienser:
- 1 banan
- 2 dl mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
- 1 skopa chokladproteinpulver
- 1 msk jordnötssmör
- Isbitar
Gör så här:
- Förbered din Setavo Blender: Se till att den är rengjord och redo att användas.
- Lägg bananen, mandelmjölken, chokladproteinpulvret och jordnötssmöret i blenderbehållaren.
- Tillsätt några isbitar för en sval och uppfriskande shake.
- Sätt på locket och mixa i 30-40 sekunder tills milkshaken är slät och krämig.
- Häll upp i ett glas och njut direkt för bästa återhämtning!
Varför använda Setavo Blender för din proteinshake?
- Kraftfull och effektiv: Klarar att mixa alla ingredienser jämnt, även proteinpulver och is.
- Lätt att rengöra: Perfekt för snabba och smidiga lösningar efter träningen.
- Portabel design: Ta med din blender till gymmet för en shake direkt efter passet.
Tips för variation:
- Byt ut chokladproteinpulvret mot vanilj för en annan smakprofil.
- Lägg till en nypa kanel eller kakao för extra smak.
- Toppa med hackade nötter eller kokosflingor för en lyxigare känsla.
Dela: