Den här choklad-äpplekakan är perfekt när du vill ha något gott och nyttigt på nolltid. Med bara tre ingredienser och tre minuter i mikron får du en saftig, chokladig kaka utan tillsatt socker eller mjöl. Den är lika god som dessert som till ett lyxigare mellanmål.
Ingredienser
-
1 medelstort äpple (skalad eller med skal, efter smak)
-
0,5 dl kakao
-
1 ägg
Topping (valfritt): färska jordgubbar, blåbär, nötter eller en klick kvarg.
Gör så här
-
Tärna äpplet i mindre bitar.
-
Lägg äppelbitarna i din Setavo Blender.
-
Tillsätt kakao och ägg.
-
Mixa tills du får en slät och jämn smet.
-
Häll smeten i en mikrovågsugnsanpassad skål.
-
Kör i mikron på full effekt i ca 2 minuter.
-
Ta ut, låt svalna något och toppa med jordgubbar eller valfri topping.
Varför använda en Setavo Blender?
Med Setavo Blender får du en perfekt slät smet varje gång – även med färska frukter och lite vätska. Den är kraftfull nog att mixa råa äppelbitar på några sekunder, vilket sparar tid och gör processen smidigare.
Fördelar:
-
Klarar segare ingredienser som äpple och kakao utan problem.
-
Enkel att rengöra – bara skölj och klart.
-
Perfekt storlek för 1–2 portioner.
Tips för variation
-
Byt ut äpplet mot banan för en ännu mjukare och sötare kaka.
-
Tillsätt en nypa kanel för extra smak.
-
Vill du ha lite crunch? Toppa med nötter eller kakaonibs.
Se hur du gör här
Missa inte förra veckans recept
Piña Colada – så gör du drinken som smakar semester!
Nyckelord: 3-ingrediens kaka, choklad äpplekaka, hälsosam mikrokladdkaka, nyttig chokladkaka utan socker, snabb dessert i mikron.
Relaterade frågor:
-
Kan man baka kaka i mikron? Ja, det går snabbt och enkelt – perfekt för små portioner!
-
Vad kan man göra med bara ett äpple? Mixa till smoothie, ha i gröt – eller baka en chokladkaka!
-
Hur gör man en nyttig chokladkaka utan socker? Använd äpple, kakao och ägg – inget socker behövs.
Dela: