🍰 Proteinrik cheesecake med cottage cheese – nyttig, enkel och sötad med honung

Letar du efter ett sötsugsvänligt recept som inte sabbar formen? Den här proteincheesecaken innehåller bara 413 kcal per portion men hela 34 gram protein 💪 Perfekt som nyttigt mellanmål, frukost eller hälsosam efterrätt. Mixa, grädda och toppa med frukt – klart på 30 minuter! 🙌

🥄 Ingredienser:

• 200 g cottage cheese

• 1 ägg 🥚

• 70 g grekisk yoghurt

• 1–2 tsk honung 🍯

• Din favoritfrukt eller bär till topping 🍓🍌

👩🍳 Gör så här:

1. Sätt ugnen på 175°C 🔥

2. Lägg cottage cheese, ägg, yoghurt och honung i en mixer

3. Mixa till en slät smet (det tar bara några sekunder med Setavo Blender!)

4. Häll i en form (eller flera små)

5. Grädda i ca 30 min – tills ytan stelnat och fått lätt färg

6. Låt svalna och toppa med frukt eller bär – klart! 😍

⚡ Varför använda en Setavo Blender?

Att få till en silkeslen smet har aldrig varit enklare:

• 🔋 Sladdlös frihet – mixa var som helst

• 💪 Stark nog för cottage cheese & yoghurt

• 🧼 Enkel att diska

• 🥤 Du kan till och med mixa och äta direkt ur flaskan!

💡 Tips för variation:

• Tillsätt lite vaniljpulver eller citronzest för extra smak 🍋

• Byt ut honung mot agavesirap eller proteinpulver med smak

• Gör små portionsformar för mealprep eller on-the-go-snacks

🎥 Se hur du gör här:

Klicka här

📈 Näringsvärde per portion:

• Kalorier: 413 kcal

• Protein: 34 g

• Fett: ca 15 g

• Kolhydrater: ca 25 g

Nyckelord: protein cheesecake, nyttig cheesecake, cottage cheese recept, cheesecake med få kalorier, nyttigt mellanmål med protein
FAQ:

• Kan man göra cheesecake med högt proteininnehåll? → Ja, detta recept innehåller 34 g protein!

• Vad är ett nyttigt mellanmål med lågt socker? → Den här proteincheesecaken är sötad med naturlig honung och frukt.

Internlänkning:
→ [Se fler nyttiga recept]
→ [Lär dig mer om Setavo Blender]