Starta dagen med en proteinshake som är både näringsrik och supergod! Morning Boost Proteinshake ger dig energi och håller dig mätt hela förmiddagen. Det bästa? Den mixas enkelt och snabbt med din Setavo Blender.
Recept på Morning Boost Proteinshake
Ingredienser:
- 2 dl havremjölk (eller valfri mjölk)
- 1 skopa vaniljproteinpulver (passar perfekt till frukostsmaker)
- 1/2 fryst banan (ger naturlig sötma och krämighet)
- 1/2 äpple, skalat och tärnat (ger en fräsch, fruktig smak)
- 1 tsk jordnötssmör (eller mandelsmör för en mildare smak)
- 1 tsk honung (för extra sötma, valfritt)
- 1/2 tsk kanel (för en varm och hemtrevlig smak)
- 1 msk havregryn (för fibrer och långsam energi)
- Isbitar (valfritt, för en kylande effekt)
Så här gör du:
- Förbered din Setavo Blender: Rengör och ställ fram den – redo för en snabb och effektiv frukost.
- Börja med att hälla havremjölken i blenderbehållaren.
- Lägg i vaniljproteinpulvret, fryst banan och tärnat äpple.
- Tillsätt jordnötssmör, kanel och havregryn för en härligt mättande shake.
- Om du gillar din shake kall, lägg i några isbitar.
- Sätt på locket och mixa i 30-40 sekunder tills du får en slät och krämig konsistens.
- Häll upp i ett glas eller drick direkt från behållaren – frukosten är klar!
Varför Setavo Blender är perfekt för frukostshakes
- Snabb och smidig: Fixa en näringsrik frukost på under en minut.
- Portabel: Ta med dig frukosten på språng – till jobbet, gymmet eller promenaden.
- Hälsosam och hållbar: Setavo Blender är det miljövänliga valet för aktiva morgnar.
Variationstips:
- Byt ut äpplet mot en näve bär, exempelvis hallon eller blåbär.
- Testa att tillsätta en tesked chiafrön för ännu mer fibrer och omega-3.
- Lägg till en nypa ingefära för en extra kick.
Sammanfattning: Morning Boost Proteinshake
Med detta enkla recept och din Setavo Blender blir frukosten något du ser fram emot varje morgon. Det är inte bara gott, utan också fyllt med energi och näring som håller dig pigg och fokuserad.
Dela: